Datum objave: 21.03.2019

Kategorija: Aktualno na Univerzi

Center za obštudijsko dejavnost Univerze v Ljubljani aprila v ospredje postavlja zdravje in psihofizično kondicijo posameznika. Študenti boste lahko osvežili svoje znanje iz temeljnih postopkov oživljanja in uporabe defibrilatorja, na predavanjih izvedeli, zakaj je spanec boljši kot žganec, kako prebuditi svoj zmagovalni naboj in kako se prehranjevati za zmage na (ob)študijskih področjih. Vključili se boste lahko v pester nabor športnih dejavnosti, ki bodo okrepile vašo trenutno formo in vas povezale z vašimi (novimi) kolegi. Vsi dogodki so za udeležence BREZPLAČNI, vendar se je nanje treba prijaviti. K udeležbi vabljeni tudi zaposleni na Univerzi v Ljubljani.


Podiranje rekorda v najbolj številčni študentski vadbi - Kickboxing
* Kdaj: 3. 4. 2019, 20.00–21.00
* Kaj: množična skupinska kardio vadba, primerna tako za moške kot ženske
* Lokacija: Univerzitetna športna dvorana Rožna dolina (Svetčeva 11)

Sončni vzhod na Šmarni gori in zajtrk v menzi
* Kdaj: 8. 4. 2019, 6.00–10.00
* Kaj: Pohod na Šmarno goro, kjer bomo pričakali sončni vzhod. Po sestopu sledi zdrav zajtrk v Rožni Kuhni.
* Lokacija: parkirišče Tacen, menza Rožna Kuhna (Svetčeva 9)

Prebudi svoj zmagovalni naboj, predavanje dr. Matej Tušak
* Kdaj: 9. 4. 2019, 18.00–19.30
* Kaj: predavanje o zmagovalni miselnosti v vsakdanjem življenju
* Lokacija: Študentski dom Ljubljana, mala dvorana (Svetčeva 9)

Prehrana za zmage, predava: dr. Urška Bukovnik
* Kdaj: 10. 4. 2019, 18.00–19.30
* Kaj: Predavanje o pomenu uravnotežene črevesne mikroflore, kako s hrano in športom zmanjšamo stres, kako nam lahko hormonska neravnovesja ponagajajo na poti do dobrega počutja, idealne telesne teže in telesne sestave.
* Lokacija: Študentski dom Ljubljana, mala dvorana (Svetčeva 9)

2. Tek od faksa do faksa, spremljevalni dogodek ob 100-letnici Univerze v Ljubljani
* Kdaj: 16. 4. 2019, 18.00–20.00
* Kaj: Rekreativen tek, pri katerem bomo odtekli 5 ali 10 kilometrov in obiskali pet oziroma deset fakultet Univerze v Ljubljani.
* Kje: Univerzitetna športna dvorana Rožna dolina (Svetčeva 11)

Kolesarska tura na Toško čelo
* Kdaj: sreda, 17. 4. 2019, 14.00–17.00
* Kaj: rekreativna kolesarska tura na Toško čelo
* Kje: Univerzitetna športna dvorana Rožna dolina (Svetčeva 11)

Spanec je boljši kot žganec, predava dr. Barbara Gnidovec Stražišar, dr.med.
* Kdaj: četrtek, 18. 4. 2019, 14.00–15.30
* Kaj: Predavanje o razumevanju in prepoznavanju motenj spanja, zakaj je za naše delovanje pomemben kakovosten spanec.
* Kje: Študentski dom Ljubljana, mala dvorana (Svetčeva 9)

Temeljni postopki oživljanja in uporaba defibrilatorja
* Kdaj: torek, 23. 4. 2019, 13.00–14.00
* Kaj: Delavnica o temeljnih postopkih oživljanja, prikaz uporabe defibrilatorja. Baza AED (avtomatski eksterni defibrilator) je tudi v Univerzitetni športni dvorani Rožna dolina.
* Kje: Univerzitetna športna dvorana Rožna dolina (Svetčeva 11)

____________________________________________
Kontakt: , M: 030 641 648 (Ivanka Stritar)

Organizator:
Center za obštudijsko dejavnost
Študentski dom Ljubljana

 

Mesec zdravja