Datum objave: 29.08.2018

Kategorija: Novice CUŠ

šport. počitnice 2018

Bodi športno aktiven tudi v jesenskem izpitnem obdobju: 3. - 28. 9. 2018. Vsi programi "Športnih počitnic september 2018" (razen pohoda na Rožnik, vadbe v naravi in priprav na LM) potekajo v Univerzitetni športni dvorani Rožna dolina (Svetčeva 11). 

LEGENDA (možnost izvedbe sledečih športov):

  • Velika dvorana: košarka, nogomet, badminton, odbojka
  • Plesna dvorana: namizni tenis, individualni treningi Vadba v naravi: tek, trim steza, pohod, nordijska hoja, fartlek

 

URNIK PO DNEVIH

 

 PONEDELJEK

  • 7.00 - 22.30: Velika dvorana
  • 7.00 - 22.30: Fitnes
  • 7.00 - 22.30: Plesna dvorana
  • 7.30 - 9.00: Vse poti vodijo na Rožnik (vodena vadba)
  • 9.00 - 10.00: Pilates (vodena vadba)
  • 18.00 - 19.00 Funkcionalna vadba (vodena vadba) 
  • 20.00 - 21.00: Aerobika (vodena vadba)

 TOREK

  • 7.00 - 22.30: Velika dvorana
  • 7.00 - 22.30: Fitnes
  • 7.00 - 22.30: Plesna dvorana
  • 7.30 - 9.00: Vse poti vodijo na Rožnik (vodena vadba)
  • 9.00 - 10.00: Funkcionalna (vodena vadba)
  • 15.30 - 17.00: Priprave na Ljubljanski maraton (vodena vadba)
  • 18.00 - 19.00 Pilates (vodena vadba)
  • 20.00 - 21.00: Pilates (vodena vadba)

SREDA

  • 7.00 - 22.30: Velika dvorana
  • 7.00 - 22.30: Fitnes
  • 7.00 - 22.30: Plesna dvorana
  • 7.30 - 9.00: Vse poti vodijo na Rožnik (vodena vadba)
  • 9.00 - 10.00: Pilates (vodena vadba)
  • 18.00 - 19.00 Kardio vadba(vodena vadba)
  • 20.00 - 21.00: Funkcionalna vadba (vodena vadba)

ČETRTEK

  • 7.00 - 22.30: Velika dvorana
  • 7.00 - 22.30: Fitnes
  • 7.00 - 22.30: Plesna dvorana
  • 7.30 - 9.00: Vse poti vodijo na Rožnik (vodena vadba)
  • 9.00 - 10.00: Kardio vadba (vodena vadba)
  • 18.00 - 19.00 Pilates (vodena vadba)
  • 18.00 - 19.30: Priprave na Ljubljanski maraton (vodena vadba)
  • 20.00 - 21.00: Joga (vodena vadba)

 PETEK

  • 7.00 - 18.00: Velika dvorana
  • 7.00 - 18.00: Fitnes
  • 7.00 - 18.00: Plesna dvorana
  • 7.30 - 9.00: Vse poti vodijo na Rožnik (vodena vadba)
  • 12.00 - 14.00: Masaže (vodena vadba)

 Facebook dogodek: Športne počitnice (september 2018)

Vse aktivnosti so za študente Univerze v Ljubljani brezplačne.

Ob vstopu v dvorano imejte s seboj veljavno študentsko izkaznico, osebni dokument, čisto športno obutev in brisačo.

IZVAJALKE:

  • URŠA STOPAR: Pilates, pohod na Rožnik, masaže, vadba v naravi
  • TADEJA MORAVEC: Kardio in funkcionalna vadba, pohod na Rožnik, masaže, vadba v naravi = obe strokovni sodelavki, zaposleni preko projekta Mladi za mlade (Ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport, Šport mladih, Evropski socialni sklad)
  • NINA JERAM: Aerobika in joga  = prof. šp. vzg.

Za več informacij nam pišite na sport@uni-lj.si ali pokličite na 030 641 648 (Iva)

 

VSE O TEKAŠKIH PRIPRAVAH JE DOSTOPNO NA POVEZAVI TUKAJ

Prvi trening bo v torek, 4. 9. 2018 ob 15.30 uri. Skupini se lahko pridružiš kadarkoli.

 maraton