Vsi programi so za študente Univerze v Ljubljani brezplačni in večinoma potekajo v Univerzitetni športni dvorani Rožna dolina (Svetčeva 11). Programi, ki ne potekajo v dvorani so v prijavnem sistemu označeni z vijolično barvo. Vse vadbe razen »velike dvorane« in fitnesa so vodene. V veliki dvorani je možnost izvedbe naslednjih športov: odbojka, nogomet, košarka, badminton. 

Na vadbo se prijavite DNEVNO preko spletne prijavnice tukaj (kliknite na želeno vadbo).

Ob vstopu v dvorano imejte s seboj študentsko izkaznico in osebni dokument ter čisto športno opremo ter brisačo. Preverite HIŠNI RED UNIVERZITETNE ŠPORTNE DVORANE ter druge koristne informacije o PRIJAVNEM SISTEMU.

Dobrodošli – čim večkrat! 

Predstavitev vodenih vadb Centra za obštudijsko dejavnost: 

Zahtevana stran/sekcija vsebuje elemente, ki za delovanje potrebujejo uporabnikovo soglasje za shranjevanje piškotkov (vdelane youtube, facebook video vsebine...).

Avtor: Mitja Kramar

Spremljajte nas na socialnih omrežjih:

TEDENSKI PROGRAM DNEVNE REKREACIJE 2020/2021

KONTAKT:

Urnik se lahko dnevno spreminja, zato si urnik za posamezni dan oglejte tukaj, kjer je na voljo spletno naročanje.

PONEDELJEK
ura dejavnost
7.30 - 8.30: Plesna dvorana
9.00 – 10.00: Plesna dvorana
12.00 - 13.00: Namizni tenis (nevodeno)
12.00 - 13.00: Badminton (nevodeno)
12.00 – 13.00: Fitnes
13.30 – 14.30: Namizni tenis (nevodeno)
13.30 – 14.30: Badminton (nevodeno)
13.45 – 14.45: Pilates
15.00 – 16.00: Funkcionalna vadba
15.00 – 15.45: Joga
15.00 – 16.00: Fitnes
16.00 – 17.00: Bootcamp
17.00 – 18.00: Tek
20. 15 - 21.15: Aerobika TNZ
21.30 – 22.30: Bodyshape

 

TOREK
ura dejavnost
7.30 – 8.30: Fitnes
12.00 – 13.00: Fitnes
13.30 – 14.30: Namizni tenis (nevodeno), Badminton (nevodeno), Plesna dvorana
15.00 – 16.00: Fitnes
16:15 – 17.15: Joga
16.30 – 17.30: Vadba z utežmi
18.00 – 19.00: Kardio vadba
20.45 – 21.45: BodyArt

 

SREDA
ura dejavnost
7.30 – 8.30: Fitnes
9.00 – 10.00: Fitnes
9.00 – 10.00: Funkcionalna vadba
10.30 – 11.30: Bootcamp
12.00 – 13.00: Vadba v naravi (v primeru dežja Funkcionalna vadba)
13.30 – 14.30: Fitnes
13.30 – 14.30: Kardio vadba
15.00 – 16.00: Namizni tenis (nevodeno), Badminton (nevodeno)
15.00 – 15.45: Joga
16.00 – 16.45: Pilates

 

ČETRTEK
ura dejavnost
7.30 – 8.30: Plesna dvorana
9.00 – 10.00: Plesna dvorana
13.30 – 14.30: Fitnes
15.00 – 16.00: Tek (v primeru dežja Funkcionalna vadba)
15.30 - 16.30: Bootcamp
18.00 – 19.00: Kardio vadba
20.00 – 21.00: Funkcionalna vadba
21.00 – 22.00: Bodyshape
21.00 – 22.00: Fitnes

 

PETEK
ura dejavnost
9.00 – 10.00: Fitnes
10.30 – 11.30: Bootamp
12.00 – 13.00: Funkcionalna vadba
12.00 – 13.00: Fitnes
13.30 – 14.30: Pilates
13.30 – 14.30: Vadba z utežmi
13.30 – 14.30: Fitnes
15.00 – 16.00: Namizni tenis (nevodeno), Badminton (nevodeno), Fitnes
16.30 – 17.30: Namizni tenis (nevodeno), Badminton (nevodeno), Fitnes
20.00 - 21.00: Fitnes

Športno-rekreativne programe financira Univerza v Ljubljani, študenti sami krijete morebitne dodatne stroške (najem opreme idr.). Za udeležbo na razpisanih športno-rekreativnih programih je potrebno primerno zdravstveno stanje. Udeleženci sami odgovarjate za primerno zdravstveno stanje oziroma morebitne škodne primere.   

Udeleženci se udeležujete športno-rekreativnih programov na lastno odgovornost. Udeleženci s prijavo na posamezne športno-rekreativne programe soglašate, da se vaši osebni podatki uporabljajo, obdelujejo in hranijo za potrebe delovanja Univerze v Ljubljani. S prijavo na program dovoljujete fotografiranje in objavo fotografij za potrebe promocije storitev Centra za obštudijsko dejavnost.  

Vaše osebne podatke bomo obravnavali v skladu z Uredbo (EU) 2016/679 Evropskega parlamenta in Sveta z dne 27. aprila 2016 o varstvu posameznikov pri obdelavi osebnih podatkov (Splošna uredba o varstvu podatkov) in drugo veljavno zakonodajo s področja varstva osebnih podatkov.

Nekatere športno-rekreativne programe izvajata Urša Stopar in Matjaž Gregorčič, strokovna sodelavca, zaposlena preko projekta Mladi za mlade (Ministrstvo za izobraževanje, znanost in športŠport mladih, Evropski socialni sklad).

 logo planica