Vsi programi so za študente Univerze v Ljubljani brezplačni in večinoma potekajo v Univerzitetni športni dvorani Rožna dolina (Svetčeva 11). Programi, ki ne potekajo v dvorani so v prijavnem sistemu označeni z vijolično barvo. Vse vadbe razen »velike dvorane« in fitnesa so vodene. V veliki dvorani je možnost izvedbe naslednjih športov: odbojka, nogomet, košarka, badminton. 

Na vadbo se prijavite DNEVNO preko spletne prijavnice tukaj (kliknite na želeno vadbo).

Ob vstopu v dvorano imejte s seboj študentsko izkaznico in osebni dokument ter čisto športno opremo ter brisačo. Preverite HIŠNI RED UNIVERZITETNE ŠPORTNE DVORANE ter druge koristne informacije o PRIJAVNEM SISTEMU.

Dobrodošli – čim večkrat! 

Predstavitev vodenih vadb Centra za obštudijsko dejavnost: 

Zahtevana stran/sekcija vsebuje elemente, ki za delovanje potrebujejo uporabnikovo soglasje za shranjevanje piškotkov (vdelane youtube, facebook video vsebine...).

Avtor: Mitja Kramar

Spremljajte nas na socialnih omrežjih:

 TEDENSKI PROGRAM DNEVNE REKREACIJE 2019/2020

KONTAKT:

PONEDELJEK
ura dejavnost
7.00 - 9.00: Velika dvorana 1/3
9.00 – 10.00: Plesna dvorana
10.30 – 12.00: Plesna dvorana
10.30 – 12.00:

Fitnes
12.00 - 13.30: Velika dvorana 1/3
12.00 - 13.30: Košarka (nevodeno)
12.00 - 13.30: Odbojka (nevodeno)
12.00 – 13.30: Fitnes
13.00 – 14.00: Bootcamp
13.30 – 15.00: Velika dvorana 1/3
13.30 – 15.00: Odbojka (nevodeno)
13.30 – 15.00: Fitnes
14.00 – 15.00: Bodyshape
15.00 – 16.30: Velika dvorana 1/3
15.00 – 16.30: Košarka
15.00 – 16.00: Joga
15.00 – 16.30: Fitnes
16.00 – 17.00: Pilates
17.00 – 18.00: BodyArt
19.30 – 20.30: Kardio vadba
19.30 – 20.30: TNZ (UL PEF - Bežigrad)
20.30 – 21.30: Funkcionalna vadba
20.30 – 21.30: TNZ (UL PEF – Bežigrad)
21.30 – 22.30: Boks

 

TOREK
ura dejavnost
7.00 – 9.00: Velika dvorana 3/3
7.00 – 8.00: Fitnes
8.00 – 9.00: Fitnes
9.00 – 10.30: Velika dvorana 2/3
10.30 – 12.00: Velika dvorana 1/3
12.00 – 13.30: Fitnes
13.30 – 15.00: Velika dvorana 1/3
14.00 – 15.00: Joga
15.00 – 16.30: Fitnes
15:30 – 17.00: Tekaški trening
16.00 – 17.00: TNZ
17.00 – 18.00: Bootcamp
17.30 – 19.00: Samoobramba (Študentski kampus) **
18.00 – 19.30: Košarka
20.30 – 21.30: Step aerobika
21.30 – 22.30: Pilates

 

SREDA
ura dejavnost
7.00 – 9.00: Velika dvorana 3/3
7.00 – 9.00: Fitnes
9.00 – 10.30: Velika dvorana 2/3
9.00 – 10.30: Fitnes
10.30 – 12.00: Velika dvorana 1/3
10.30 – 12.00: Fitnes
12.00 – 13.30: Velika dvorana 1/3
12.00 – 14.00: Plesna dvorana
13.30 – 15.00: Fitnes
14.00 – 15.00: Funkcionalna vadba
15.00 – 16.30: Odbojka
15.00 – 16.00: Pilates
16.00 – 17.00: Joga
16.00 - 17.00: Plavanje - ŠPP* (UL FSP)
18.30 – 19.30: Step aerobika
19.30 – 20.30: Bodyshape
21.30 – 22.30: TNZ

 

ČETRTEK
ura dejavnost
7.00 – 9.00: Velika dvorana 2/3
7.00 – 9.00: Plesna dvorana
9.00 – 10.30: Plesna dvorana
12.00 – 13.30: Velika dvorana 1/3
12.00 – 13.30: Košarka (nevodeno)
12.00 – 13.30: Plesna dvorana
13.30 – 15.00: Košarka
13.30 – 15.00: Fitnes
14.00 – 15.00: Stretch & Relax
15.00 – 16.30: Odbojka 2/3
15.30 - 16.30: Vadba v dvorani - ŠPP*
15.30 - 16.30: BodyArt
16.30 – 18.00: Tekaški trening
17.30 – 19.00: Savate (Študentski kampus) **
18.30 – 19.30: Funkcionalna vadba
19.00 – 20.00: Pilates (UL PEF – Bežigrad)
21.00 – 22.00: TNZ
21.00 – 22.30: Fitnes

 

PETEK
ura dejavnost
9.00 – 10.30: Fitnes
10.30 – 11.30: Velika dvorana 1/3
10.30 – 12.00: Plesna dvorana
12.00 – 13.30: Velika dvorana 1/3
12.00 – 13.30: Košarka (nevodeno)
12.00 – 13.00: Funkcionalna vadba
12.00 – 13.30: Fitnes
13.00 – 14.00: Pilates
13.30 – 16.30: Odbojka (nevodeno)
13.30 – 16.30: Futsal (nevodeno)
13.30 – 14.30: Fitnes
15.30 – 16.30: Fitnes
16.30 – 18.30: Fitnes
16.30 – 18.30: Velika dvorana 2/3
20.00 - 21.30: Košarka (nevodeno)
20.00 - 22.00: Fitnes

 

*ŠPP - vadba za študente s posebnimi potrebami

** Izvedba v tečajni obliki, za več informacij pišite na .

Športno-rekreativne programe financira Univerza v Ljubljani, študenti sami krijete morebitne dodatne stroške (najem opreme idr.). Za udeležbo na razpisanih športno-rekreativnih programih je potrebno primerno zdravstveno stanje. Udeleženci sami odgovarjate za primerno zdravstveno stanje oziroma morebitne škodne primere.   

Pridržujemo si pravico do spremembe terminov oziroma odpovedi športno-rekreativnih programov. 

Udeleženci se udeležujete športno-rekreativnih programov na lastno odgovornost. Udeleženci s prijavo na posamezne športno-rekreativne programe soglašate, da se vaši osebni podatki uporabljajo, obdelujejo in hranijo za potrebe delovanja Univerze v Ljubljani. S prijavo na program dovoljujete fotografiranje in objavo fotografij za potrebe promocije storitev Centra za obštudijsko dejavnost.  

Vaše osebne podatke bomo obravnavali v skladu z Uredbo (EU) 2016/679 Evropskega parlamenta in Sveta z dne 27. aprila 2016 o varstvu posameznikov pri obdelavi osebnih podatkov (Splošna uredba o varstvu podatkov) in drugo veljavno zakonodajo s področja varstva osebnih podatkov.

Nekatere športno-rekreativne programe izvajata Urša Stopar in Matjaž Gregorčič, strokovna sodelavca, zaposlena preko projekta Mladi za mlade (Ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport, Šport mladih, Evropski socialni sklad).

 logo planica