Vsi programi so za študente Univerze v Ljubljani brezplačni in večinoma potekajo v Univerzitetni športni dvorani Rožna dolina (Svetčeva 11). Programi, ki ne potekajo v dvorani so v prijavnem sistemu označeni z vijolično barvo. Vse vadbe razen »velike dvorane« in fitnesa so vodene. V veliki dvorani je možnost izvedbe naslednjih športov: odbojka, nogomet, košarka, badminton.
Na vadbo se prijavite DNEVNO preko spletne prijavnice tukaj (kliknite na želeno vadbo).
Ob vstopu v dvorano imejte s seboj študentsko izkaznico in osebni dokument ter čisto športno opremo ter brisačo. Preverite HIŠNI RED UNIVERZITETNE ŠPORTNE DVORANE ter druge koristne informacije o PRIJAVNEM SISTEMU.
Dobrodošli – čim večkrat!
Predstavitev vodenih vadb Centra za obštudijsko dejavnost:
Zahtevana stran/sekcija vsebuje elemente, ki za delovanje potrebujejo uporabnikovo soglasje za shranjevanje piškotkov (vdelane youtube, facebook video vsebine...).
Avtor: Mitja Kramar
Spremljajte nas na socialnih omrežjih:
- Facebook: Center za obštudijsko dejavnost
- Instagram: Sport.ul
- Twitter:ul_cod
TEDENSKI PROGRAM DNEVNE REKREACIJE 2020/2021
KONTAKT:
Urnik se lahko dnevno spreminja, zato si urnik za posamezni dan oglejte tukaj, kjer je na voljo spletno naročanje.
| PONEDELJEK | |
| ura | dejavnost |
| 7.30 - 8.30: | Plesna dvorana |
| 9.00 – 10.00: | Plesna dvorana |
| 12.00 - 13.00: | Namizni tenis (nevodeno) |
| 12.00 - 13.00: | Badminton (nevodeno) |
| 12.00 – 13.00: | Fitnes |
| 13.30 – 14.30: | Namizni tenis (nevodeno) |
| 13.30 – 14.30: | Badminton (nevodeno) |
| 13.45 – 14.45: | Pilates |
| 15.00 – 16.00: | Funkcionalna vadba |
| 15.00 – 15.45: | Joga |
| 15.00 – 16.00: | Fitnes |
| 16.00 – 17.00: | Bootcamp |
| 17.00 – 18.00: | Tek |
| 20. 15 - 21.15: | Aerobika TNZ |
| 21.30 – 22.30: | Bodyshape |
| TOREK | |
| ura | dejavnost |
| 7.30 – 8.30: | Fitnes |
| 12.00 – 13.00: | Fitnes |
| 13.30 – 14.30: | Namizni tenis (nevodeno), Badminton (nevodeno), Plesna dvorana |
| 15.00 – 16.00: | Fitnes |
| 16:15 – 17.15: | Joga |
| 16.30 – 17.30: | Vadba z utežmi |
| 18.00 – 19.00: | Kardio vadba |
| 20.45 – 21.45: | BodyArt |
| SREDA | |
| ura | dejavnost |
| 7.30 – 8.30: | Fitnes |
| 9.00 – 10.00: | Fitnes |
| 9.00 – 10.00: | Funkcionalna vadba |
| 10.30 – 11.30: | Bootcamp |
| 12.00 – 13.00: | Vadba v naravi (v primeru dežja Funkcionalna vadba) |
| 13.30 – 14.30: | Fitnes |
| 13.30 – 14.30: | Kardio vadba |
| 15.00 – 16.00: | Namizni tenis (nevodeno), Badminton (nevodeno) |
| 15.00 – 15.45: | Joga |
| 16.00 – 16.45: | Pilates |
| ČETRTEK | |
| ura | dejavnost |
| 7.30 – 8.30: | Plesna dvorana |
| 9.00 – 10.00: | Plesna dvorana |
| 13.30 – 14.30: | Fitnes |
| 15.00 – 16.00: | Tek (v primeru dežja Funkcionalna vadba) |
| 15.30 - 16.30: | Bootcamp |
| 18.00 – 19.00: | Kardio vadba |
| 20.00 – 21.00: | Funkcionalna vadba |
| 21.00 – 22.00: | Bodyshape |
| 21.00 – 22.00: | Fitnes |
| PETEK | |
| ura | dejavnost |
| 9.00 – 10.00: | Fitnes |
| 10.30 – 11.30: | Bootamp |
| 12.00 – 13.00: | Funkcionalna vadba |
| 12.00 – 13.00: | Fitnes |
| 13.30 – 14.30: | Pilates |
| 13.30 – 14.30: | Vadba z utežmi |
| 13.30 – 14.30: | Fitnes |
| 15.00 – 16.00: | Namizni tenis (nevodeno), Badminton (nevodeno), Fitnes |
| 16.30 – 17.30: | Namizni tenis (nevodeno), Badminton (nevodeno), Fitnes |
| 20.00 - 21.00: | Fitnes |
Športno-rekreativne programe financira Univerza v Ljubljani, študenti sami krijete morebitne dodatne stroške (najem opreme idr.). Za udeležbo na razpisanih športno-rekreativnih programih je potrebno primerno zdravstveno stanje. Udeleženci sami odgovarjate za primerno zdravstveno stanje oziroma morebitne škodne primere.
Udeleženci se udeležujete športno-rekreativnih programov na lastno odgovornost. Udeleženci s prijavo na posamezne športno-rekreativne programe soglašate, da se vaši osebni podatki uporabljajo, obdelujejo in hranijo za potrebe delovanja Univerze v Ljubljani. S prijavo na program dovoljujete fotografiranje in objavo fotografij za potrebe promocije storitev Centra za obštudijsko dejavnost.
Vaše osebne podatke bomo obravnavali v skladu z Uredbo (EU) 2016/679 Evropskega parlamenta in Sveta z dne 27. aprila 2016 o varstvu posameznikov pri obdelavi osebnih podatkov (Splošna uredba o varstvu podatkov) in drugo veljavno zakonodajo s področja varstva osebnih podatkov.
Nekatere športno-rekreativne programe izvajata Urša Stopar in Matjaž Gregorčič, strokovna sodelavca, zaposlena preko projekta Mladi za mlade (Ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport, Šport mladih, Evropski socialni sklad).