Spočiti na delovno mesto - naravna pomoč pri nespečnosti: metoda Feldenkrais in Sounder Sleep System™
Datum dogodka: do
Lokacija dogodka: UL Pedagoška fakulteta, Balkonska telovadnica
V okviru Programa za kulturo kakovosti UL zaposlene vabi na delavnici o pristopih za sproščanje in umirjanje pred spanjem. Namen delavnic je spoznavanje ter praktično preizkušanje pristopov za sproščanje pred spanjem z uporabo metode Feldenkrais in pristopa Sounder Sleep System™.
Delavnico bo v okviru Programa za kulturo kakovosti 26. maja in 17. junija izvedla dr. Mateja Pate, certificirana Feldenkrais pedagoginja.
Namen delavnice:
- spoznati pristope za sproščanje in umirjanje pred spanjem,
- izkusiti moč počasnega, nežnega gibanja z zavedanjem,
- odkriti svoje potenciale in notranjo moč za spremembo življenja na bolje.
Pričakovani učinki delavnice:
- razvijanje zavedanja sebe,
- razvijanje čuječnosti,
- razvijanje skrbi zase,
- izboljšanje kakovosti življenja.
Povezava do dogodka in prijavnice: SPOČITI NA DELOVNO MESTO - Naravna pomoč pri nespečnosti: metoda Feldenkrais in Sounder Sleep System™
Navodila za prijavo oziroma registracijo v portal POPR:
• Zaposleni_e Univerze v Ljubljani, ki ste že registrirani v portal POPR: kliknite na povezavo in izberite skupino Zaposleni UL. Tam se prijavite s svojim uporabniškim imenom in geslom, ki ste si ga izbrali za POPR.
• Zaposleni_e Univerze v Ljubljani, ki še niste registrirani v portal POPR: kliknite na povezavo in izberite skupino Zaposleni UL, nato pa na modri gumb Registracija, kjer izpolnite podatke v obrazcu. Po prejetju potrditvenega sporočila se boste lahko vanj v portal prijavili s predhodno izbranim uporabniškim imenom in geslom. Razpis boste našli med objavljenimi dogodki. Opomba: Portal (še) ni povezan z digitalno identiteto UL.
• V primeru težav s prijavo pišite na popr@uni-lj.si.