Rolanje

• Predavanja: 10 ur.
• Vaje: 50 ur.
• Samostojno delo: 30 ur.

Uspeh na izpitu se ocenjuje z ocenami od 1 do 10 v skladu s Statutom Univerze v Ljubljani. Teoretični (50 %) in praktični (50 %) izpit.

Predmet je namenjen študentom, ki želijo kakovostno izpopolniti svoje znanje rolanja. Rdeča nit predmeta je varnost pri rolanju. Poleg teoretičnih in praktičnih znanj je zelo pomembno, da začno udeleženci uporabljati znanje glede varnosti tudi pri osebni uporabi. Rolanje je skupek več športov, zato je uporabnost tega predmeta toliko večja. Je idealna predpriprava na tek na smučeh (drsalna tehnika), alpsko smučanje in drsanje. 

Praktično obravnavanje tehnike in metodike usposabljanja se deli na osnovne tri sklope: gibanja v smeri naprej – nazaj, zaustavljanja in zavijanja. Poleg znanja rolanja se bodo udeleženci seznanili tudi z osnovami nordijskega rolkanja.

Teoretični del:

• Zgodovina rolanja.
• Pomen rolanja v športni rekreaciji, vrhunskem športu in rehabilitaciji po poškodbah.
• Oprema, njena uporabnost, namembnost in vzdrževanje.
• Prva pomoč in preventiva pri rolanju.
• Metodika poučevanja rolanja.

Praktični del:

• Osnovni napotki in prilagajanje na opremo.
• Praktično obravnavanje tehnike obveznih in dodatnih storitev rolanja.
• Vzdrževanje opreme za rolanje.
• Terenska vožnja (uporaba pridobljenega znanja rolanja v vsakdanjem okolju).
• Elementarne igre in priprava poligonov za učenje rolanja.
• Praktično obravnavanje osnovnih elementov nordijskega rolkanja.

• Seznaniti udeležence s teoretičnem znanjem rolanja, z osnovami prve pomoči in zaščito pred poškodbami rolanja.
• Izpopolniti praktična znanja udeležencev rolanja od osnov do zahtevnejših elementov rolanja.
• Izpopolniti praktična znanja na terenu.
• Seznaniti udeležence z osnovami nordijskega rolkanja.

Predznanje rolanja za predmet ni potrebno, ker gre za posredovanje novih informacij. Po končanem predmetu bodo udeleženci sposobni samostojnega rolanja na terenu, ob upoštevanju zakonitosti, osvojenih pri predmetu. Kritično ovrednotenje skladnosti med teoretičnimi načeli in praktičnim ravnanjem. Identifikacija in reševanje problemov, kritična analiza, sinteza, delo v timih.     

• Gros A., K. Gros, M.Škorjanc (2014): Delovno gradivo za program rolanje Centra za univerzitetni šport: Združenje učiteljev in trenerjev rolanja ICP Slovenija, Ljubljana.

Oprema: Rolerji z zavoro, ščitniki (komplet), čelada, voda.