Privolitve za uporabo piškotkov in drugih orodij

Orodja in piškotki, ki jih uporabljamo na spletnem mestu, zbirajo v anonimizirani obliki informacije o obiskovalcih. Vaše privolitve nam omogočajo, da lahko zagotovimo delovanje vseh funkcij spletnega mesta, določene vsebine prilagodimo posebej za vas in z analizo obiska spletno mesto stalno izboljšujemo.

Vrste piškotkov

Soglašam, da spletno mesto uporablja orodja, vključno s piškotki, ki zagotavljajo pravilno delovanje in primeren nivo varnosti. Razumem, da spletno mesto brez tega ne more zagotavljati pravilnega delovanja, kot so navigacija po spletnem mestu, prilagajanje izgleda in zagotavljanje dostopa do posebnih delov spletnega mesta.

Soglašam, da spletno mesto uporablja orodja, vključno s piškotki, ki zbirajo anonimizirane podatke o obiskovalcih spletnega mesta. Razumem, da upravljavci spletnih mest brez tega ne morejo analizirati obiskanosti in načinov uporabe spletnega mesta za izboljševanje uporabniške izkušnje.

Nastavitve so bile shranjene.

Z gibanjem v starost

Udeleženci bodo na izobraževanju spoznali pomen telesne dejavnosti v starosti za telesno in kognitivno zdravje, kako spremljati svojo telesno zmogljivost, načine, kako razvijati posamezne gibalne sposobnosti, kako varno izvajati vsakodnevna opravila ter kako sestaviti vadbeni načrt, ki jih bo motiviral in bo učinkovit. Usposabljanje je namenjeno predvsem starejšim osebam (65 let ali več), ki si željo znanja, kako z gibanjem ohranjati mobilnost in kognitivne sposobnosti v starosti.

Število ECTS

1,00

Število ur

25,00

Način izvedbe

na lokaciji

Nosilna članica

Fakulteta za šport

Učni izidi

Udeleženci bodo po krajšem izobraževanju in usposabljanju:

  • poznali pomen merjenja telesne zmogljivosti in ravni aktivnosti,
  • razumeli pomen telesne dejavnosti za kognitivno delovanje v starosti,
  • razumeli pomen telesne dejavnosti za ohranjanje mobilnosti in neodvisnosti v starosti,
  • poznali principe varne vadbe in znajo to vključiti v varen začetek vadbe,
  • znali uporabiti osnovne metode in sredstva za razvoj posamezne gibalne sposobnosti,
  • znali prepoznati in s samozaščitnimi tehnikami reševati osnovne težave pri vsakdanjem obremenjevanju hrbtenice,
  • znali oblikovati svoj enostaven vadbeni plan, ki bo prilagojen njihovim zmožnostim, potrebam in željam.

Vstopni pogoji

Udeleženci ne potrebujejo posebnih teoretičnih ali praktičnih predznanj. Prav tako niso potrebne posebne veščine ali telesna pripravljenost.

EOK/SOK

3/3

Cena

Brezplačno

Vpis trenutno ni možen. Razpis novih terminov lahko spremljate na vstopni strani.

Logotipi

Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za visoko šolstvo, znanost in inovacije ter Evropska unija – NextGenerationEU.

  • RS MVZI
  • UL
  • Načrt za okrevanje in odpornost
  • Financira Evropska unija (NextGenerationEU)