Privolitve za uporabo piškotkov in drugih orodij

Orodja in piškotki, ki jih uporabljamo na spletnem mestu, zbirajo v anonimizirani obliki informacije o obiskovalcih. Vaše privolitve nam omogočajo, da lahko zagotovimo delovanje vseh funkcij spletnega mesta, določene vsebine prilagodimo posebej za vas in z analizo obiska spletno mesto stalno izboljšujemo.

Vrste piškotkov

Soglašam, da spletno mesto uporablja orodja, vključno s piškotki, ki zagotavljajo pravilno delovanje in primeren nivo varnosti. Razumem, da spletno mesto brez tega ne more zagotavljati pravilnega delovanja, kot so navigacija po spletnem mestu, prilagajanje izgleda in zagotavljanje dostopa do posebnih delov spletnega mesta.

Soglašam, da spletno mesto uporablja orodja, vključno s piškotki, ki zbirajo anonimizirane podatke o obiskovalcih spletnega mesta. Razumem, da upravljavci spletnih mest brez tega ne morejo analizirati obiskanosti in načinov uporabe spletnega mesta za izboljševanje uporabniške izkušnje.

Nastavitve so bile shranjene.

Duševno zdravje

Na Univerzi v Ljubljani se zavedamo, da ni zdravja brez duševnega zdravja. Ohranjanje dobrega duševnega zdravja nam omogoča učinkovit študij, učenje, delo in spoprijemanje s stresom. A če se znajdemo v stiski, je dobro vedeti, da nismo sami in kam se obrniti po pomoč.

Psihosocialna svetovalnica_mala pasica_pexel.png

Psihosocialna svetovalnica UL za študente in zaposlene

Psihosocialna svetovalnica za študente in zaposlene ob doživljanju različnih stisk, vezanih na različne študijske in življenjske situacije.

Več
nasilje_zaupne.png

Zaupne osebe

Osebe za študente in zaposlene UL v primeru doživljanja kakršne koli oblike nasilja, nadlegovanja ali trpinčenja v akademskem okolju.

Več
Varuhinja_mala pasica.png

Varuhinja študentov

Kontaktna oseba za vprašanja, vezana na uveljavljanje načel enakosti in vključevanja.

Več

Pomoč v primeru hude stiske

  • Nujna medicinska pomoč na 112.
  • Center za izvenbolnišnično psihiatrijo, Njegoševa 4, Ljubljana, telefon: (01) 4750 685 (vsak dan med 8.15 in 14.45 uro)
  • Enota za krizne intervencije v Ljubljani, Grablovičeva 44a, Ljubljana, telefon: (01) 5874 922 (dežurna služba izven rednega delovnega časa)
  • Ljubljana: Dežurna psihiatrična služba – Center za mentalno zdravje (v popoldanskem in nočnem času), Zaloška 29 (01 5874 900)
  • Ljubljana: Univerzitetna psihiatrična klinika Ljubljana, Center za klinično psihiatrijo, Studenec 48 (Dežurni zdravnik: 01 5872 112)
  • Maribor: Psihiatrična urgentna ambulanta, UKC Maribor (od 8.00 do 8.00 naslednjega dne), Ob železnici 30 (02 321 11 33)
  • regionalni Center za duševno zdravje odraslih

Druge možnosti pomoči

Pomoč, podporo in informacije nudijo tudi različne organizacije. Nekaj jih predstavljamo v nadaljevanju:

  • Psihološka svetovalnica Filozofske fakultete UL nudi brezplačno psihosocialno podporo v obliki individualnih srečanj študentom in študentkam Filozofske fakultete UL, ki se soočajo s stiskami, povezanimi s študijem, osebnim/družinskim življenjem, tesnobo, samopodobo idr.
  • Program OMRA ozavešča o duševnih motnjah in ponuja različne brezplačne delavnice.
  • POSVET: Center za psihološko svetovanje nudi brezplačno psihološko svetovanje na različnih lokacijah po Sloveniji.
  • Svetovalnica Centra za pomoč mladim v Ljubljani in Mariboru (brezplačno svetovanje).
  • Svetovalni center za otroke, mladostnike in starše Ljubljana nudi psihološko svetovanje pri kliničnem psihologu za študente, dokler se šolajo.
  • Društvo Altra nudi možnost stanovanjskih skupin, program samozagovorništva in brezplačno svetovalnico.
  • Ozara Slovenija, Nacionalno združenje za kakovost življenja, z različnimi programi zagotavlja strokovno pomoč in podporo ljudem s težavami v duševnem zdravju in v duševni stiski.
  • NIJZ ozavešča s programom Nisi okej, povej naprej.
  • MIRA – nacionalni program duševnega zdravja.
  • Spletna stran To sem jaz – kam po pomoč? - Spletna stran vsebuje seznam svetovalnih centrov, kriznih centrov, psihologov in psihiatrov, telefonska in spletna svetovanja, pomoči pri motnji hranjena in druge pomembne informacije za mlade po vsej Sloveniji.
  • Spletna stran ŽIV? ŽIV! - Spletna stran ŽIV? ŽIV! Je postaja, kjer o duševnem zdravju in samomoru pišejo strokovnjaki in ljudje z osebnimi izkušnjami. Je stičišče informacij, raziskav in preventivnih programov.
  • Spletna stran Društva DAM: Društva za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami - Na spletni strani društva lahko najdete seznam psihiatrov in terapevtov v Sloveniji, dodatno literaturo o depresiji in anksioznosti, različna orodja za samopomoč in skupine za samopomoč.
  • Podporna skupina za mlade Info Škuc; serija srečanj za mlade za delitev stiske s pomočjo medsebojne podpore in s podporo terapevtke

Telefoni za pomoč v stiski

IME ORGANIZACIJE TELEFONSKA ŠTEVILKA URNIK
Klic v duševni stiski 01 529 99 00 Vsako noč med 19:00 in 7:00 zjutraj.
Zaupni telefon Samarijan 01 116 123 24h na dan (brezplačen klic)
TOM telefon za otroke in mladostnike 01 116 111 Vsak dan med 12:00 in 20:00 (brezplačen klic)
Telefonsko svetovanje za žrtve nasilja v družini ali v intimnopartnerskem odnosu (Društvo za nenanasilno komunikacijo) 031 770 120 (LJ), 031 546 098 (KP) Vsak dan med 8:00 in 16:00.
Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja 080 11 55 Brezplačni telefon 24 ur na dan
Varna hiša (Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja) 080 11 55 SOS zatočišče 24 ur na dan
SOS osebno svetovanje (Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja) 031 699 333 Vsak delavnik od 9:00 do 15:00 (lahko vas pokličejo nazaj, da s klicem nimate stroškov, nudijo tudi pogovor s psihoterapevtko). Svetovanje po elektronski pošti: drustvo-sos@drustvo-sos.si
Zveza prijateljev mladine Moste-Polje (vključitev v razbremenilni razgovor ali psihosocialno svetovanje) 01 544 30 43 Tudi elektronska pošta: info@zpmmoste.net