Aktivni odmor UL

Datum: 16.03.2021 - 31.05.2021

Ura: 12.45–12.55
Zoom povezava: https://uni-lj-si.zoom.us/j/3408063224 
Vabljeni na Aktivni odmor UL, na katerem boste:

  • v 10-minutnih gibalnih vajah razbremenili telo,
  • izboljšali počutje in zdravje in s tem posledično tudi študijsko/delovno storilnost,
  • opravili 10 od priporočenih 30 minut dnevnega gibanja,
  • z dnevno rutino povečali svojo gibalno aktivnost in uvedli novo.

Aktivni odmor UL predstavlja sklop razteznih vaj, ki jih lahko izvajate doma ali v pisarni brez dodatnih pripomočkov in predpriprave. Aktivni odmor UL poteka vsak delovnik ob 12.45 uri prek ZOOM povezave https://uni-lj-si.zoom.us/j/3408063224 (Meeting ID: 340 806 3224) in traja največ 10 minut.

Vaje izvajata profesorica in profesor športne vzgoje Urša Kos in Matjaž Gregorčič, strokovna sodelavka in sodelavec, zaposlena v sklopu projekta Mladi za mlade. Naložbo sofinancirata Republika Slovenije in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada.

Za več informacij pišite na .